Jadwal Buka Puasa Wilayah Surabaya dan Sekitarnya, Selasa 11 Maret 2025

19 hours ago 3

MENJELANG waktu berbuka puasa, banyak umat Muslim mencari informasi mengenai jadwal buka puasa di wilayahnya masing-masing. Bagi Anda yang berada di wilayah Surabaya dan sekitarnya, berikut ini adalah jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa untuk hari ini, Selasa, 11 Maret 2025.

Jadwal Buka Puasa Wilayah Surabaya dan Sekitarnya

Kota Surabaya

Imsak: 04.09 WIB
Subuh: 04.19 WIB
Zuhur: 11.43 WIB
Asar: 14.49 WIB
Magrib (Buka Puasa): 17.48 WIB
Isya: 18.57 WIB

Kabupaten Gresik

Imsak: 04.09 WIB
Subuh: 04.19 WIB
Zuhur: 11.44 WIB
Asar: 14.48 WIB
Magrib (Buka Puasa): 17.50 WIB
Isya: 18.59 WIB

Kabupaten Sidoarjo

Imsak: 04.06 WIB
Subuh: 04.16 WIB
Zuhur: 11.40 WIB
Asar: 14.46 WIB
Magrib (Buka Puasa): 17.46 WIB
Isya: 18.55 WIB

Jadwal Buka Puasa Kota Surabaya dan Sekitarnya (1 Maret - 30 Maret 2025)

Tanggal Kota Surabaya Kab. Sidoarjo Kab. Gresik Kab. Mojokerto Kab. Lamongan

1 Maret	17:50 WIB	17:50 WIB	17:50 WIB	17:51 WIB	17:50 WIB
2 Maret	17:50 WIB	17:50 WIB	17:50 WIB	17:51 WIB	17:50 WIB
3 Maret	17:49 WIB	17:49 WIB	17:49 WIB	17:50 WIB	17:49 WIB
4 Maret	17:49 WIB	17:49 WIB	17:49 WIB	17:50 WIB	17:49 WIB
5 Maret	17:48 WIB	17:48 WIB	17:48 WIB	17:49 WIB	17:48 WIB
6 Maret	17:48 WIB	17:48 WIB	17:48 WIB	17:49 WIB	17:48 WIB
7 Maret	17:48 WIB	17:48 WIB	17:48 WIB	17:49 WIB	17:48 WIB
8 Maret	17:47 WIB	17:47 WIB	17:47 WIB	17:48 WIB	17:47 WIB
9 Maret	17:47 WIB	17:47 WIB	17:47 WIB	17:48 WIB	17:47 WIB
10 Maret	17:46 WIB	17:46 WIB	17:46 WIB	17:47 WIB	17:46 WIB
11 Maret	17:46 WIB	17:46 WIB	17:46 WIB	17:47 WIB	17:46 WIB
12 Maret	17:45 WIB	17:45 WIB	17:45 WIB	17:46 WIB	17:45 WIB
13 Maret	17:45 WIB	17:45 WIB	17:45 WIB	17:46 WIB	17:45 WIB
14 Maret	17:44 WIB	17:44 WIB	17:44 WIB	17:45 WIB	17:44 WIB
15 Maret	17:44 WIB	17:44 WIB	17:44 WIB	17:45 WIB	17:44 WIB
16 Maret	17:43 WIB	17:43 WIB	17:43 WIB	17:44 WIB	17:43 WIB
17 Maret	17:43 WIB	17:43 WIB	17:43 WIB	17:44 WIB	17:43 WIB
18 Maret	17:42 WIB	17:42 WIB	17:42 WIB	17:43 WIB	17:42 WIB
19 Maret	17:42 WIB	17:42 WIB	17:42 WIB	17:43 WIB	17:42 WIB
20 Maret	17:41 WIB	17:41 WIB	17:41 WIB	17:42 WIB	17:41 WIB
21 Maret	17:41 WIB	17:41 WIB	17:41 WIB	17:42 WIB	17:41 WIB
22 Maret	17:41 WIB	17:41 WIB	17:41 WIB	17:42 WIB	17:41 WIB
23 Maret	17:40 WIB	17:40 WIB	17:40 WIB	17:41 WIB	17:40 WIB
24 Maret	17:40 WIB	17:40 WIB	17:40 WIB	17:41 WIB	17:40 WIB
25 Maret	17:39 WIB	17:39 WIB	17:39 WIB	17:40 WIB	17:39 WIB
26 Maret	17:39 WIB	17:39 WIB	17:39 WIB	17:40 WIB	17:39 WIB
27 Maret	17:38 WIB	17:38 WIB	17:38 WIB	17:39 WIB	17:38 WIB
28 Maret	17:38 WIB	17:38 WIB	17:38 WIB	17:39 WIB	17:38 WIB
29 Maret	17:37 WIB	17:37 WIB	17:37 WIB	17:38 WIB	17:37 WIB
30 Maret	17:37 WIB	17:37 WIB	17:37 WIB	17:38 WIB	17:37 WIB

Catatan: Waktu Maghrib di Kabupaten Sidoarjo dan Kabupaten Gresik biasanya sama dengan Kota Surabaya. Untuk Kabupaten Mojokerto, waktu Maghrib umumnya 1 menit lebih lambat, dan Kabupaten Lamongan sama dengan Kota Surabaya.

Semoga tabel ini membantu Anda dalam menjalankan ibadah puasa dengan tepat waktu. Pastikan untuk selalu memverifikasi jadwal sholat dan buka puasa dari sumber resmi atau otoritas setempat.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Puasa

Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa, berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan:

Konsumsi Makanan Bergizi – Pilih makanan yang kaya nutrisi saat sahur dan berbuka.
Mengatur Waktu dan Porsi Makan – Hindari makan berlebihan saat berbuka agar pencernaan tetap sehat.
Konsumsi Cairan yang Cukup – Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup.
Pilih Makanan yang Tepat – Hindari makanan berminyak dan pilih yang mudah dicerna.
Perbanyak Sayuran dan Buah-buahan – Kandungan seratnya baik untuk pencernaan.
Konsumsi Kurma Saat Berbuka – Kurma memberikan energi cepat bagi tubuh.
Suplemen atau Vitamin – Jika diperlukan, konsumsi suplemen tambahan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Perbanyak Sumber Protein – Konsumsi makanan tinggi protein agar tubuh tetap kuat selama puasa.